Ein neues Rad in der passenden Rahmengrösse zu kaufen, ist nur ein erster grober Schritt auf dem Weg zu effizientem, gesundem und schmerzfreiem Radfahren. Dein Bike sollte möglichst präzise an dich, deine Körpermasse, deinen Fahrstil und dein bevorzugtes Terrain angepasst werden. Nur wenn seine drei Kontaktpunkte Sattel, Lenker und Pedale optimal auf deine Tretbewegung und eine entspannte Haltung eingestellt sind, funktionieren du und dein Rad als Einheit. Das sorgt für deutlich mehr Komfort, eliminiert typische Beschwerden, beugt Verschleiss vor und macht sogar schneller. Die Fitting Box MTB / E-MTB ist zu grossen Teilen das Produkt aus jahrelanger Forschung des Ergon-Ergonomie-Experten Dr. Kim Tofaute in den Bereichen Biomechanik und Sportergonomie. Mit seiner „Schritt für Schritt“-Anleitung hat er die Arbeit von professionellen Bikefittern in eine allgemeinverständliche und für Jedermann nachvollziehbare Anleitung transferiert. Seine Erfahrung mit hunderten von Radfahrer*innen sowie ergonomischen Produkten und deren Einsatz können dir so auch ganz einfach von zuhause aus helfen, dein individuell ideales Fahrrad-Setup zu finden.
Leicht verständlich Schritt für Schritt:
Mehr Fahrspass, mehr Leistung: Dr. Kim Tofaute, einer der führenden Experten für Fahrrad-Ergonomie in Europa, hat eine leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Methode entwickelt. In nur sieben Schritten passt du dein Mountainbike perfekt auf dich an, beugt so Beschwerden vor und bringst mehr Power aufs Pedal.
Besser sitzen = bessere Leistung:
Gut zu wissen: Wer optimal auf seinem Rad sitzt, hat nicht nur mehr Spaß, sondern ist auch schneller. Allein durch eine falsche Sattelhöhe bringen die Beine nicht die größtmögliche Kraft aufs Pedal, und du verlierst an Tempo. Stimmen an deinem Rad diese und andere Maße nicht, kommt es außerdem zu Beschwerden. All das reduziert deine Leistung, die du bei gleichem Aufwand durch die bessere Biomechanik bringen könntest.
Fahrspass ohne Beschwerden:
Biken macht Spaß, hält fit, ist gesund – und doch nicht immer pures Vergnügen. 80 Prozent aller Radfahrer klagen über Sitzprobleme, Nackenschmerzen, taube Finger oder eingeschlafene Füße. Ursache: Ihr Rad ist nicht richtig eingestellt. Mit der Ergon Fitting Box MTB Expert kannst du Beschwerden vermeiden – ideal für alle, die das Potenzial ihres Bikes durch optimale Ergonomie voll ausschöpfen möchten.
Das Rad individuell einstellen:
Damit deine Freude beim Biken nicht getrübt wird, müssen die Kontaktpunkte Sattel, Lenker und Pedale in Abstand, Höhe und Winkel individuell auf deinen Körper und deine Fahrweise abgestimmt sein. Die Fitting Box MTB Expert deckt die vielfältigen ergonomischen Besonderheiten der einzelnen Mountainbike-Kategorien ab.
Geprüft rückenfreundlich:
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1. Besonders beim Radfahren wird so der Fahrspaß schnell getrübt. In einem langwierigen Prüfungsverfahren durch ein interdisziplinäres Expertengremium, bestehend aus Medizinern, Orthopäden und Physiotherapeuten, wurde die rückenschonende Wirkung der Ergon Fitting Boxen mit dem AGR-Gütesiegel der „Aktion Gesunder Rücken“ offiziell bestätigt.
Der Entwickler – Dr. Kim Tofaute – Pionier der Sport-Ergonomie:
Die Ergon Fitting Box ist von Dr. Kim Tofaute für Ergon entwickelt worden. Der Sportwissenschaftler ist einer der wenigen promovierten Sport-Ergonomen in Europa und gilt als Pionier der Sport-Ergonomie in Deutschland. Dr. Tofaute leitete sechs Jahre die Ergon-Entwicklungsabteilung, ist heute der Kopf des Ergon-Ergonomielabors und Inhaber der Firma Fitting-Expert. Seine Kompetenz basiert auf 25 Jahren Radsport-Erfahrung, er ist A-Lizenz-Trainer und zweifacher MTB-Vizeweltmeister im 24-Stunden-Rennen (Zweierteam).
Das Handbuch – Eine perfekte Anleitung:
Mit der Fitting Box kann jeder sein Bike zu Hause in kürzester Zeit optimieren. Das Handbuch führt mit einfachen Erklärungen Schritt für Schritt durch alle Einstellungen. Die Anleitungen sind von Dr. Kim Tofaute so verfasst worden, dass sie auch ohne jegliches Vorwissen leicht umzusetzen sind.
Die Schablonen – Auf den Millimeter genau:
Die Fitting Box enthält vier Mess-Schablonen sowie hilfreiche Markierungssticker. Damit fällt es dir leicht, die Vorgaben aus dem Handbuch millimetergenau auf dein MTB zu übertragen.
Die Tools – Wasserwaage, Massband, Lot – alles inklusive:
Für das Bikefitting in Eigenregie benötigst du außerdem nur noch eine Wasserwaage, ein Maßband und ein Senklot – die Fitting Box beinhaltet selbstverständlich auch diese Tools.
